स्वास्थ्य

यूरिक एसिड और जोड़ों के दर्द को नियत्रंण करने के आर्युवेदिक तरीके

यूरिक एसिड हमारे जीवन में रोगों का घर : यूरिक एसिड का बढ़ने की समस्या बडी तेजी से बढ़ रही है। आयु बढ़ने के साथ-साथ यूरिन एसिड गाउट आर्थराइटिस समस्या...

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सर्दियों में गर्मा-गर्म दूध पीने से मिलते है कई फायदें

आमतौर पर हम युवा एक उम्र पर आकर दूध पीने की आदत छोड़ देते हैं। भले ही गर्मियों में हम कई तरह के शेक का सेवन करके अपने शरीर में...

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खाली पेट गुड़ खाकर पीएं गर्म पानी, ये 7 समस्याएं होगी दूर

स्‍वाद में मीठा और तासीर में गर्म गुड़ बहुत सारे पोष्क तत्वों से भरपूर है जिसका सेवन शरीर के लिए बेहद फायदेमंद है। आयुर्वेद के अनुसार, रोजाना खाली पेट गुड़...

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वजन घटाने के लिए कर रहे हैं यह एक्सरसाइज तो हो सकती हो Slip Disc की समस्या

सेहत को लेकर आजकल लोग काफी सतर्क हो गए हैं। फिट रहने और वजन घटाने के लिए लोग डाइट से लेकर एक्सरसाइज में नए-नए एक्सपेरिमेंट करते रहते हैं। मगर आपको...

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रोजाना पालक खाने से ही सेहत को मिलेंगे ये 7 फायदे

सर्दियों में मिलने वाली पालक सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। लोग इसे सब्जी, सूप या सलाद के रूप में खाना पसंद करते हैं। विटामिन्स , कैलोरी, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट,...

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